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Un corpo riposato è un corpo in equilibrio!

Siamo davvero felici quando uno sponsor sposa in pieno la filosofia ed il contenuto di un evento. Per uno yogi, il sonno è essenziale per il benessere generale del corpo e Anandi, creatrice del portale The Sleep Guru sa come curare in maniera olistica tutti i disturbi legati al sonno, grazie ad anni di pratica come operaratrice Ayurvedica, terapeuta PNL e maestra di Yoga.

Anandi The Sleep Guru

Grazie a DORELAN potrete sperimentare un’esperienza di rilassamento profondo grazie alle lezioni di Yoga Nidra di Anandi, che ti guiderà in una pratica di sonno guidato. Lo Yoga Nidra è un metodo che deriva dal tantra yoga, eseguito per millenni dagli yogi per “entrare e guardare internamente” in modo da ritrovare l’armonia del corpo, della mente e dello spirito, con le pratiche avanzate per avviarsi verso una profonda conoscenza del nostro Io autentico. Penetrando nella mente subconscia si rilassano le tensioni mentali, muscolari e si lavora sulle alterazioni a livello del sistema endocrino e del sistema nervoso.

Due gli appuntamenti con lo Yoga Nidra di Anandi, sabato e domenica alle 14:30 nell’area Akhanda (9 sulla mappa).